亲爱的，住在纽约的你，是不是每天都在做功课找寻下次要去吃的餐厅和甜点店？可是每次饕餮完又开始后悔，上街面对着大苹果一群群健身有成的纽约客就觉得汗颜。你开始埋怨自己为什么生来就是一个吃货，低落时又只好靠吃来慰藉心灵，在这样的恶性循环下，自尊心一次次的受打击，最终一发不可收拾。
OH NOOO 亲爱的，能吃是福啊！其实想多吃没问题，多动就没事啦。何不就从有氧慢跑开始呢，小妹都帮你找好了风景漂漂的路线，一定会让你爱上慢跑～🏃🏽 让保持体态不再是件苦差事。
注：女生清晨或傍晚要注意安全带防狼喷雾器喔🙆🏻
来，那我们准备开始吧，首先暖身很重要
1. Brooklyn and Manhattan bridges 🏃🏽💦
距离: 3.5 miles
起点: 可以从曼哈顿端或布鲁克林端开始
景观: 布鲁克林大桥就是一个万能大桥，观光客喜欢，当然这里的景观不在话下。除了在跑过两座桥时可以看到曼哈顿摩登的天际线，还可以在靠近布鲁克林的这一端看到一层层交叠在一起的高速公路，有一种在城市丛林中居高临下的感觉。这是小妹我喜欢的路线之一～💖
最好时间: 最好清晨或傍晚去避免观光人潮
2. Tip of Manhattan 🏃🏽💦
距离: 7 miles
起点: 可以从曼哈顿在 Houston Street 上东侧或西侧的 Hudson River 开始
景观: 随着西侧的公路跑，你会先看到新泽西城和沿途的天际线。往南继续跑，你会看到 Freedom Tower。 经过曼哈顿的底端，迎接你的会先是自由女神，Staten Island 的摩天轮，South Street Seaport 和 Governors Island。沿着东侧回 Houston Street 你可以看到布鲁克林大桥。这条路线算是结合了纽约市最著名景点。
最好时间: 早早出门看日出或快傍晚看夕阳时
3. Flushing Meadows–Corona Park 🏃🏽💦
距离: 2.5 miles
起点: Queens Zoo
景观: 虽然这条路对慢跑好手来说可能蛮短，但可看到很多皇后区的代表景点。以动物园为起点，跑过 Hall of Science 和 Queens Art Museum, Arthur Ashe Stadium，还可以看到纽约花旗球场。最精采的不只如此，你还能看到1964年世界博览会留下来的标志建筑：一个12层楼高不锈钢的 Unisphere 大地球仪。
最好时间: 在有日光还可以看到所有景色时
4. Van Cortlandt Park 🏃🏽💦
距离: 3.5 miles
起点: 从 Parade Ground 接近大陆龟和兔子的雕像
景观: 这条路线让你感觉好像在丛林中慢跑（虽然在 Bronx 可以搭到公共巴士啦）脚下的沙路将引领你跑出 Vault Hill 抵达 Henry Hudson Parkway 的桥。终点是在著名的 Lloyd's Carrot Cake，所以跑完可以犒赏自己一块他们家的招牌红萝卜蛋糕。
最好时间: 有日光时，所以你不会在树丛中走丢。
5. Staten Island 人行道 🏃🏽💦
距离: 5 miles
起点: 从 boardwalk 的任一端
景观: 不用离开城市就可以享受的沙滩慢跑。整条人行道长 2.5 miles，沿着一望无际的海岸线展开。从 Miller Field 到 Verrazano-Narrows Bridge 底端一趟折返的运动量应该很足够。
最好时间: 适合在中午和下午跑，跑完后可以在沙滩边做个日光浴。
6. Central Park Reservoir 🏃🏽💦
距离: 1.5 miles
起点: Central Park from East 86th Street （to East 96th St.）
景观: 这应该是全纽约最热门的慢跑路线，整条1.5mile长的道路沿着闲置的水库，可以很方便地让慢跑的人记步并知道大概跑了多少。一边的水库紧依着树丛，在紧邻高楼的对衬下很难不成为慢跑者的最爱。 这是小妹我喜欢的路线之一～💖
最好时间: 白天，任何时候
7. Prospect Park 🏃🏽💦
距离: 1.5 - 3.7 miles
起点: Prospect Park West - Flatbush - Parkside - Ocean Avenues
景观: Prospect Park 有布鲁克林宝石之称，每条路都铺着完好的石子路。有时会有点人多拥挤，但也可能遇到很多志同道合的新朋友。这里没有中央公园有高楼作为背景，有的多是草坪、绿树及很多饮水台和板凳，很适合带毛孩们一起来跑跑。
最好时间：白天，任何时候
8. The High Line 🏃🏽💦
距离: 1.5 miles
起点: The High Line 任一端
景观: 这个空中花园是由一段离地面三十英尺高的高架铁路改造而来。沿着这个悬在半空中的花园跑，可以欣赏到哈德逊河和一些地标性建筑，像是自由女神像和帝国大厦、洛克菲勒中心。
最好时间：早上或傍晚去避免人潮
一旦坚持跑完了
今天的成功就是你的✌🏼
(文中使用图片皆来自网络)
