听到有免费咖啡，真的会让人快乐值瞬间拉满。尤其是对经常光顾星巴克的你我来说，只要听到“免费”两个字，注意力立刻被牢牢吸引。 好消息是，2 月 9 日下周一当天，只要你是星巴克 Rewards 会员，购买任意一杯饮品，就可以免费获得一杯 Tall 尺寸的热美式或冰美式咖啡。这项优惠不分冷热，也不需要额外加价，下单时即可享用。 这次活动还同步推出了一款名为 1971 Roast 的深焙咖啡豆，灵感来自星巴克最早期的烘焙风格，整体风味更加浓郁厚实，适合偏好重口感咖啡的消费者尝试。 除了咖啡之外，2 月星巴克也为喜欢“咖啡＋甜点”组合的顾客带来了多款新品甜品，包括迪拜巧克力块、曲奇可颂旋涡、莓果布朗尼、草莓抹茶蛋糕、柚子蛋糕以及巧克力开心果蛋糕，共计 6 款。 此外，整个 2 月期间，星巴克还将推出印有品牌初代 Logo 的复古绿杯，主打怀旧设计与限量共饮概念，为这个月的促销活动增添更多话题性。

最新研究发现，进食量增加并不一定会导致体重上升，关键在于你吃的是天然食物，还是高度加工食品。这项研究发表于权威期刊《The American Journal of Clinical Nutrition》，结果颠覆了不少人对“少吃才能瘦”的传统认知。 研究指出，相比以高度加工食品为主的饮食模式，摄入未经加工天然食物的人，平均每天吃下的食物重量多出57%，但整体热量摄入却反而减少了约330大卡。研究人员认为，差异的关键在于高度加工食品会干扰人体原本用于调节食欲和饱腹感的自然反应机制。 这项研究由英国的 University of Bristol 主导，并联合了来自美国 National Institute of Diabetes and Digestive and Kidney Diseases 以及加拿大 McGill University 的营养学专家共同完成。研究团队重新分析了一项由美国国立卫生研究院（NIH）研究员 Kevin Hall 领导的临床实验。该实验早已证实，摄入高度加工食品会让人每天额外多吃约500大卡，并直接导致体重增加。 新的分析进一步揭示了其中的原因。当人们选择未

在密苏里州 St. Louis，一起令人心碎的悲剧近日曝光：一名善良的父亲深夜开车，出于同情载一名女子前往取暖避寒所，却不料途中惨遭对方枪杀，车辆也被当场劫走。 受害者是40多岁的 William Palmer。案发当天清晨，他在加油站为车辆加油时，遇见了36岁的 Brittany Rivoire。Rivoire 当时表示自己“冻得受不了”，请求 Palmer 载她一程，前往附近的暖心避寒中心。 Palmer 出于善意答应了请求。然而，车上同行的一名朋友却对这名女子感到不安，在途中选择提前下车。没过多久，悲剧发生，Palmer 被人近距离开枪击中头部，当场身亡。 警方通报称，Rivoire 在行凶后驾车逃离案发地点数个街区，随后弃车，又搭乘另一辆车继续逃离现场。经过调查，她最终被警方逮捕，目前已被正式指控一级谋杀罪、非法持有枪支等多项重罪。 Palmer 的未婚妻在接受采访时情绪崩溃地表示：“据我们所知，是她在加油站说自己很冷，希望有人能送她去避寒中心，他只是答应帮忙。他只是想帮人，结果却被杀害，车也被抢走……我真的无法理解为什么会发生这种事。” 家人也透露，Pal

通常情况下，只要符合相关要求，你可以为父母购买人寿保险，但必须在父母知情并同意的前提下进行。在某些情况下，父母还需要接受体检。与为自己购买人寿保险类似，若被保险人年龄更小、身体更健康，通常可选择的产品更多，保费也更低。 为父母购买人寿保险需要满足哪些条件？ 一般来说，你需要对父母具备“可保利益（insurable interest）”，即父母去世后，你将承担直接的经济后果。这类经济责任可能包括但不限于： • 丧葬或火化费用 • 临终医疗费用 • 你将继承并需继续偿还的房贷等财务责任 • 与你父母共同签署的债务 • 照顾健在父母所产生的相关费用 需要注意的是，虽然没有统一的年龄上限，但保险公司可能会限制高龄投保人的可选产品类型，例如，部分公司不向 60 岁以上人群提供 30 年期定期寿险。 此外，父母必须具备完全民事行为能力并亲自同意投保，通常需要签署相关文档。一般情况下，授权书（Power of Attorney）并不能用于代替父母购买人寿保险。投保过程中还需要提供父母的姓名、地址和社会安全号码（SSN）。 根据保险公司和产品类型不同，父母可能还需接受体检，其结果将用于核保。

本周，Healthy Florida First 公布了一项引发广泛关注的研究结果：研究人员对市面上 46 款畅销糖果 进行检测，竟发现其中 28 款含有达到“毒性水平”的砷，比例接近六成。 砷属于重金属元素。FDA 指出，砷可能在食品的种植环境或加工过程中自然或意外进入食物中。而 CDC 早已警告，长期摄入砷可能带来严重健康风险，包括多种癌症、皮肤疾病、心血管问题，甚至还可能影响胎儿的神经系统发育。 在此次研究中，调查团队系统分析了这些在市面上广泛销售的糖果产品，测量其所含的砷浓度，并进一步评估了不同年龄人群在一年内的“安全摄入量”。研究人员强调，一旦砷的摄入量超过安全上限，相关暴露就可能显著增加肺癌、皮肤癌、肾癌、膀胱癌等多种癌症的发生风险。 研究报告同时指出，儿童由于体重较轻、代谢系统尚未完全成熟，更容易在日常零食摄入中 无意间累积过量砷暴露，这一点尤其值得家长警惕。 以下为部分受检糖果中测得的砷含量，以及对应的每年安全摄入上限👇

一场本不该发生的意外，让一名9岁男孩脸部严重烧伤，也让家长再次警惕社交媒体上流行的危险行为。伊利诺伊州男孩 Caleb Chabolla 因将一款玩具放入微波炉加热，导致玩具爆炸，滚烫的凝胶粘附在脸上。事发时，Caleb 的母亲 Whitney Grubb 回忆说：“他一边哭一边大喊，‘好烫，好烫。’” 根据 Grubb 的说法，儿子将一个 Needoh Cube 放进微波炉。这种流行的感官玩具内部含有浓稠的凝胶状物质，加热后会变得极其灼热。爆炸发生后，这些高温凝胶粘在了 Caleb 的脸上。“他右半边脸几乎像是被融化了一样。” Caleb 表示，爆炸发生后他几乎不记得发生了什幺。他也提到，自己事先并不知道这是 TikTok 上流行的做法，而是看到朋友这样做过且没有受伤，才跟着尝试。 这种做法的本意是通过加热让玩具变得更柔软。Grubb 指出，儿子虽然不是直接从社交媒体上学到的，但仍然受到了这种风潮的影响。“这些人并不知道这些挑战和愚蠢风潮会给孩子，尤其是年幼的孩子，带来怎样的后果。” Loyola University Medical Center 表示，Caleb 是今年他们

“开车越多，交得越多”的收费方式，正在加州立法层面被重新讨论。近日，加利福尼亚州议会通过一项动议，要求加州交通委员会向立法机构提交一份关于“按行驶里程收费”影响的研究报告。这一动向引发了州内共和党议员的强烈不满。 所谓按里程收费，是根据车辆在一定时间内的总行驶里程来计费，每英里收取固定费用。换句话说，驾驶里程越多，缴纳的费用也越高。 事实上，这类机制在加州并非新概念。自2016年起，加州就已开始测试相关模式。去年的一项试点项目中，轻型车辆（小轿车及10,000磅以下车辆）的收费标准为每英里2.5美分，重型车辆则根据车重计费。 目前，加州的汽油税为每加仑61美分，属于全美最高之一。这笔税收为州内公路维护及公共交通基础设施项目提供了数十亿美元的资金来源。 随着加州朝零碳排放目标推进，依赖汽油税的模式被认为难以持续。加州交通委员会的分析指出，随着居民对汽油和柴油的依赖减少，州内交通项目未来可能面临高达310亿美元的资金缺口。按里程收费因此被视为一种可能的替代方案。 不过，共和党议员对此持反对态度，认为这种收费方式会给居民，尤其是居住在乡村地区和需要长途通勤的人群，带来更大的经济压

美国小企业管理局（SBA） 本周公布一项重要新规：自3月1日起，申请SBA主力的7(a)贷款项目时，公司所有股东必须是美国公民或拥有美国国籍，并且主要居住地在美国境内。 这一调整与此前政策形成明显对比。就在去年12月，SBA仍允许企业最多5%的股权由绿卡持有者、外国人或长期居住海外的美国人持有。新规则直接取消了这一空间，禁止存在绿卡或外籍股东的企业获得SBA担保贷款。 对此，Roger Williams 表示支持。他认为，这项调整虽然艰难，但十分必要。“我们过去太宽松了，SBA有大量资金在拜登时期流失。现在我们只能从一种选项开始，然后慢慢拓展”。 另一边，民主党方面则表达强烈反对。参议员 Ed Markey 与众议员 Nydia Velázquez 批评称，“川普政府正再次挑起仇恨，向移民和小企业主制造恐慌。绿卡持有者是合法移民，他们努力工作，想打拼事业，如今却被无情挡在美国梦的门外”。 SBA发言人 Maggie Clemmons 在声明中解释称，“为了刺激本国经济和就业，我们将不再为外籍人士持股的小企业贷款提供担保。希望未来通过国会立法，把贷款额度提高，多扶持在美国制造、雇人

从电动车充电桩、热泵到大胆配色，专业装修人士预测，这些趋势将在 2026 年继续升温。以下趋势源自过去一年的住宅翻新实践，并预计在新的一年中仍将持续发展。 大胆配色 虽然大地色系依然流行，但越来越多业主开始选择更大胆的墙面和线条配色，甚至将天花板刷成与空间呼应的颜色。厨房和浴室的橱柜依旧以涂漆款为主，深蓝色、墨绿色等浓郁色调尤为受欢迎。内嵌书柜和娱乐柜也常与周围线条颜色融为一体，提升整体感。 天然材质 白橡木和胡桃木正被广泛应用于厨房、浴室及其他空间，反映出“将自然引入室内”的设计理念。台面方面，天然石材重新受到关注。尽管石英台面因易维护而长期占据主流，但近期花岗岩和石英岩的需求明显上升，尤其常被用于厨房岛台，打造独一无二的视觉焦点。 自然采光 增加采光是另一大重点。朝东或朝南的大窗户、更宽的露台推拉门以及天窗，正被更多纳入设计中。天窗不仅能为高层卧室引入自然光，还能改善通风效果。 能源效率 节能已成为装修中的核心考量，涵盖照明、电力、暖通和节水设备。建筑规范和更严格的节能标准，使窗户和天窗的性能显著提升。例如，三层中空玻璃窗在欧洲已使用多年，如今在美国也越来越常见。 可持

一种被很多人用来助眠的声音，可能正在悄悄改变睡眠结构。研究发现，仅仅播放这种声音，就会让 REM 睡眠减少将近19分钟，而在某些环境噪音叠加的情况下，深度睡眠与清醒时间也会受到影响。 这种声音叫做“粉红噪音”。 粉红噪音和白噪音、棕噪音、绿噪音一样，都属于“宽带噪音”。所谓宽带噪音，是指同时播放多个不同频率的声音，只是每种“颜色”在不同频率上的音量分配不同。白噪音在所有音高上音量一致；棕噪音低频更强；粉红噪音则整体更低沉，常被形容为类似持续的雨声或风吹树叶的声音。 来自 University of Pennsylvania Perelman School of Medicine 的研究团队，找来一批此前从未使用噪音助眠的受试者，在多种条件下观察他们的睡眠表现：不播放任何声音、播放飞机噪音、播放粉红噪音、两者叠加，以及在飞机噪音下佩戴耳塞。 结果显示，只播放粉红噪音，REM 睡眠时间就会减少接近19分钟。REM 是睡眠周期中较活跃的阶段，与做梦、情绪调节、记忆巩固和认知功能密切相关。暴露在飞机噪音下则会让深度睡眠减少23分钟，不过佩戴耳塞可以缓解这一影响。最明显的干扰出现在飞机噪音