寒冬将至，各位小伙伴要注意保暖以防受凉感冒！如有身体不适，请及时就医，不要自己当医生乱吃药。
在美国看医生实在是漫长而痛苦的等待经验，从打电话约诊、排队到看医生，等到真的看到医生的时候病都好了！而且其实一些感冒头痛肚子痛的小病放着不管都会自己好（人的免疫系统与自愈能力很强的），所以也不一定真的要大费周章去看医生（医生也只会叫你回家多喝水多休息），所以相信在美国生活已久的大家，一定都非常习惯自己到药局去买药吃来减缓不适，然后等待身体自行康复。
除了连锁药局 CVS & Walgreens，好买好逛的 Costco 其实也有药局，里面也有不少非处方药/成药 (Over-The-Counter, OTC) 以及药师咨询服务。虽然药品种类没有一般药局来的齐全，但常见常用到的都不缺，而且同样也是量贩包装，非常合适家庭备药。
【⚠️阅读前的重要提醒⚠️】
【不要自己当医生乱找药吃】虽然有道是「久病成良医」，但除非是并无大碍、已经对自己的病症很了解、仅需缓解症状的小状况，否则还是建议尽快就医接受正规治疗，以免乱买 OTC 却没对症下药，或是误解病情乱用药，反而造成更大伤害。
【咨询专业人士】有些患者本身已经固定在服用某些药物，有可能会与这些 OTC 药品产生抑制作用，或是有重复成分使得每日用量超过上限，造成危险。所以购买服用开架前前必须咨询专业医药人士之建议。而如果有药物过敏反应，也应该先行咨询。
【儿童、青少年、老年人与孕妇】有些保健品成分并不适合儿童、青少年、老年人与孕妇摄取，这一类人服用任何保健品之前请务必咨询医药专业人士。
【不要过度迷信名牌】药品有没有效其实都是看有效成分 (active ingredients)，优劣关键包含材料、制造、品管、保存等。当然大牌子可能品管较优良，效果也因此较好，但其实这跟个人的身体吸收度也有关系，切忌不要太过迷信名牌，认为只有大牌子（贵的牌子、广告打很凶的牌子）吃了才有效。
【⚠️再提醒一次⚠️】
部分药品并不适用所有人，下列清单没有特别标示副作用或不建议使用的对象，购买前请务必阅读警语或咨询医药专业人士。
(以下介绍的药品贩售与否或有可能因为各家Costco门市进货状况而有所不同，因此也同步列出Amazon的贩售链接供购买参考啰！)
【鼻子过敏、过敏性鼻炎】
💡小贴士：许多过敏小伙伴很怕吃过敏药会导致昏沈想睡，现在许多过敏药都有做不会嗜睡 (Non-Drowsy) 的配方，可以认明购买。
Flonase Allergy Relief 过敏性鼻炎抗过敏喷雾剂
由 GSK 大药厂研发的抗过敏喷剂，原本为处方药，FDA 多年前即已批准作为 OTC 上架，现在各大药房通路都可以买得到，已经是非常热门的开架式舒缓过敏性鼻炎的药品。尤其在花粉季，或是夏秋交换温差变化大的换季时刻，许多有过敏症状的民众症状又加重，这款喷剂含有非常强效的过敏舒缓成分 (Fluticasone Propionate, 丙酸氟替卡松) ，可以减缓流鼻水、打喷嚏、鼻子痒、鼻塞、眼睛红痒流眼泪的过敏症状，见效快，而且不会想睡觉。
➡️ Costco 自家品牌：Kirkland Signature Aller-Flo 抗过敏喷剂和这款的成分一样，比较便宜。
➡️ Amazon也有贩售～可按此了解。
Flonase Sensimist Allergy Relief 过敏性鼻炎抗过敏喷雾剂
这款 Sensimist 过敏喷剂主要成份稍有不同 (fluticasone furoate, 糠酸氟替卡松)，但是作用相同，都可以舒缓过敏的不适。这款主打无味道且无酒精成分，如果很怕喷剂流进喉咙的那种刺激不适感可以考虑，而且只要2岁以上就可以用；不过似乎没有上一款来的效果好。
➡️ Amazon也有贩售～可按此了解。
Nasacort Allergy 24HR
Nasacort 也是使用度最高的抗过敏喷剂之一，与 Flonase 的差别在于成份 (Triamcinolone acetonide)。无味无酒精，主要舒缓鼻塞、流鼻水、打喷嚏、鼻子痒的过敏症状，但是没法像 Flonase 一样连非过敏性的鼻炎症状都可以解决，也不能解决眼睛流泪和红痒的状况。
➡️ Amazon也有贩售～可按此了解。
Allegra Allergy
不喜欢喷剂的可以考虑口服锭，Allegra Allergy 成分为第二代抗组织胺药物 (Fexofenadine HCL)，能舒缓常见的鼻子过敏症状，如打喷嚏、流鼻水、眼睛鼻子喉咙痒等，服用过后见效快，24小时有效而且较不易嗜睡。
➡️ Costco 自家品牌：Kirkland Signature Aller-Flex 抗过敏喷剂和这款的成分一样，比较便宜。
➡️ Amazon也有贩售～可按此了解。
【头痛、牙痛、经痛、各种疼痛、发烧、发炎】
在介绍药品之前，要先介绍一下退烧止痛药常见的两种主要类别：
(一) Acetaminophen 对乙酰氨基酚：可止痛、退烧
(二) Nonsteroidal Anti-inflamatory Drug (NSAID) 非类固醇抗发炎药：可止痛、退烧、消炎
其中这一类又包含：
(1) ibuprofen 布洛芬
(2) naproxen 萘普生
(3) aspirin (acetylsalicylic acid) 阿斯匹灵（乙酰水杨酸）
有些人可能会对特定成分过敏或身体状况不适用，所以自己买 OTC 药品服用之前，一定要先了解是否有药物过敏的情况。
止痛/退烧药其实能够缓解的症状都类似，选购的时候，要注意几点：(1) 主要成份（通常看厂牌就可以）(2) 剂量或时效 (3) 是否有为专门症状出的止痛，如风湿痛或偏头痛。
＊＊有高烧不退与疼痛发炎现象最好还是尽速就医治疗＊＊
Tylenol 泰诺（止痛、退烧）
成份为 acetaminophen 对乙酰氨基酚（普拿疼也是同样的成分），可止痛、退烧、但是没有消炎作用。因此若不是发炎引起的疼痛或发烧就可以选购这款。无胃肠方面的副作用，但过量使用会造成肝肾伤害，因此 FDA 前年有下修每日摄取上限，一定要遵守安全剂量。（服药期间不能喝酒！）
- Tylenol Extra Strength, 325 Caplets
- Tylenol 8HR Arthritis Pain, 290 Caplets
➡️ Costco 自家品牌：Kirkland Signature Extra Strength Acetaminophen, 500 mg., 1,000 Caplets
➡️ Amazon也有贩售多款Tylenol～可按此了解。
Aleve（止痛、退烧、消炎）
成份为 naproxen 萘普生，属于 NSAID 非类固醇抗发炎药，可止痛、退烧、消炎，一般非细菌感染引起的发炎疼痛都可以解决，包括轻微的支气管炎、扁桃腺炎、关节炎，扭伤等较小的关节和肌肉疼痛。有胃溃疡、胃肠及肾脏功能较差的人不适用。
- Aleve Pain Reliever, 160 Liquid Gels
- Aleve Pain Reliever, 320 Caplets
- Aleve Soft Grip Arthritis Pain Reliever, 320 Tablets
➡️ Costco 自家品牌：Kirkland Signature Naproxen Sodium 220mg., 400 Tablets
➡️ Amazon也有贩售Aleve~可按此了解。
Advil（止痛、退烧、消炎）
成份为 ibuprofen 布洛芬，属于 NSAID 非类固醇抗发炎药，算是美国最热门的止痛药成分（医生开的止痛药也大多都是 ibuprofen） ，可止痛、退烧、消炎，基本上和 Aleve (naproxen 成分) 可以缓解的症状都差不多，但是 Advil 的药效维持时间仅 Aleve 一半，不过相比之下小朋友比较能用（Aleve 不建议给12岁以下儿童服用）。而 ibuprofen 在缓解女性经痛的效果也相当不错。高血压患者、胃肠不好的患者服用要注意。
- Advil Ibuprofen, 200 mg., 240 Liquid Filled Capsules
➡️ Costco 自家品牌：Kirkland Signature Ibuprofen, 200 mg., 1,000 Tablets
➡️ Amazon 亦有贩售Advil～可按此了解。
另外还有成分同样为 ibuprofen 的品牌 Motrin ，Costco 有贩售适合2-11岁儿童的 Children's Motrin：
这一款是特别给小朋友的调味糖浆，可退烧止痛，像一般的感冒、喉咙痛、头痛、牙痛都可以服用，不过要特别注意小朋友是不是会对 ibuprofen 过敏。
➡️ Amazon 亦有贩售多款 Motrin～可按此了解。
Bayer（止痛、退烧、消炎）
成份为 aspirin（阿斯匹灵），同样属于 NSAID 非类固醇抗发炎药，可止痛、退烧、消炎，并有预防心血管疾病的作用，可是还有其他明显的副作用，其中消化道溃疡、胃出血最为人诟病。Aspirin 不建议给儿童服用，除非经过医师允许。
- Aspirin Regimen Bayer, 81 mg. Low Dose, 400 Tablets
- Genuine Bayer Aspirin, 325 mg., 500 Coated Tablets
➡️ Costco 自家品牌：Kirkland Signature Aspirin, 81 mg., 730 Tablets
➡️ Amazon亦有贩售Bayer～可按此了解。
【咳嗽、浓痰、胸闷】
这类药品的主要成分有两种：
含 Guaifenesin 成分，主要负责化痰，可解决上呼吸道感染所引起的咳嗽咳痰，帮助分解喉咙里的黏液，较容易把痰咳出、解决胸闷。如果有浓痰的话可以服用。
含 Dextromethorphan 成分，可镇定气管以达到止咳的效果，降低咳嗽发作频率和强度。可舒缓干咳情况。比起另一种常见的止咳成分 Codeine 成瘾性较低。
Mucinex
开架式药品当中最常见到的止咳化痰药品牌，几款药品：
- Mucinex Maximum Strength（化痰）：主要成份为 Guaifenesin。
- Mucinex DM Maximum Strength（止咳、化痰）：主要成份为 Guaifenesin 和 Dextromethorphan。
- Mucinex D（化痰、纾缓鼻塞）：主要成份为 Guaifenesin 和 Pseudoephedrine HCl（伪麻黄素）。伪麻黄素是一种血管收缩剂，可纾缓过敏或感冒引起的鼻塞。
➡️ Costco 自家品牌：Kirkland Signature Mucus Relief Chest 400 mg., 400 Tablets（Guaifenesin 成分，主化痰）
➡️ Amazon 亦有贩售多款 Mucinex～可按此了解。
Ricola Original Or LemonMint Herb Sugar Free Throat Drops
利口乐喉糖，成份为13种天然药草与薄荷醇 (Menthol)，可帮助舒缓咳嗽、减轻喉咙痛的含片。但要注意的喉糖是治标不治本，只能舒缓症状，不能根治病因。
➡️ Amazon 亦有贩售～可按此了解。
综合感冒药
感冒时会出现的常见症状不外乎是发烧、头痛、鼻塞、打喷嚏、流鼻水、喉咙痛、咳嗽、有痰，因此综合感冒药基本上就是把前面提过的药品成分都掺在一起。大家在挑选的时候可以观察一下有效成分 (active ingredients)。
VICKS DayQuil & NyQuil Severe Cold & Flu Relief
地位与知名度跟台湾的普拿疼「伏冒」一样，什么成分都掺一点。DayQuil（日锭）和 NyQuil（夜锭）的特色在于药物成分不同。会这样分开主要是有些人怕吃感冒药会想睡觉，而会嗜睡的成分主要是在治疗打喷嚏、流鼻水的抗组织胺当中，因此 DayQuil（日锭）没有这个成分，NyQuil（夜锭）才有。
DayQuil（日锭）成分：(1) Acetaminophen（退烧、止痛）、(2) Phenylephrine HCL（纾缓鼻塞）、(3) Guaifenesin（化痰）、(4) Dextromethorphan HBR （止咳）
NyQuil（夜锭）成分：(1) Acetaminophen（退烧、止痛）、(2) Phenylephrine HCL（纾缓鼻塞）、(3) Doxylamine Succinate（打喷嚏、流鼻水，帮助睡眠）、(4) Dextromethorphan HBR （止咳）
➡️ Amazon 亦有贩售～可按此了解。
Robitussin CF Severe Day & Night Multi-Symptom Cough Cold + Flu
辉瑞药厂旗下的诺比冰心最有名的就是治疗咳嗽的药品，这一款综合感冒药也分为日夜服用，成分与原理和 DayQuil/NyQuil 大同小异，可治疗咳嗽、喉咙痛、发烧、轻微疼痛、鼻塞、胸闷、流鼻水。
➡️ Amazon 亦有贩售~可按此了解。
【胃药、制酸剂】
Nexium 24HR
非常常见的胃药，国内外都经常使用 Nexium 来治疗胃溃疡、胃食道逆流与其他胃酸过多引起的症状，如烧心/胃灼热 (heartburn)。有时候吃消炎止痛药的时候，医生也会开 Nexium 一起服用。有效成分为 Esomerprazole。
➡️ Costco自有品牌：Kirkland Signature Esomeprazole 20 mg., 42 Capsules
➡️ Amazon 亦有贩售 Nexium～可按此了解。
Kirkland Signature Omeprazole (与 Prilosec OTC 相同有效成分)
用于治疗胃食道逆流、胃及十二指肠溃疡、胃泌素瘤、烧心/胃灼热不适感的口服药物，有效成分 Omeprazole 可长效降低胃酸分泌的作用。每天早上服用一颗即可，药效可维持一整天。
➡️ Amazon 亦有贩售 Prilosec OTC ～可按此了解。
Prevacid 24HR Acid Reducer
可治疗胃食道逆流、胃酸分泌过多、胃溃疡与火烧心/胃灼热症状。有效成分为 Lansoprazole。
➡️ Costco 自家品牌：Kirkland Signature Lansoprazole 15 mg. Acid Reducer, 42 Capsules
➡️ Amazon亦有贩售Prevacid～可按此了解。
TUMS Ultra Strength Assorted Berries
TUMS 是一款水果味咀嚼锭，为制酸剂 (Antacid)。制酸剂的有效成份为金属盐类，作用机制为借由金属盐类的碱性来中和强酸性的胃酸。
➡️ Costco 自家品牌：Kirkland Signature Antacid Ultra Strength 1000 mg., 530 Tablets
➡️ Amazon 亦有贩售 TUMS～可按此了解。
【拉肚子腹泻、胀气、便秘】
Kirkland Signature Anti-Diarrheal（止泻）
这罐 Costco 自家品牌的止泻药和外面药局热卖的止泻药品牌 Imodium 的有效成分都一样是 Loperamide 洛派丁胺，可减缓肠胃蠕动，可缓和症状，使肠胃排解出的液体减少。使用前需询问一下药师，因为它有可能使传染性腹泻的症状加重。
Dulcolax Laxative（排除便秘/泻药）
6-12小时就可见效，可帮助排除便秘，睡前吃一颗，隔天早上就可以顺畅排便～
➡️ 另有粉状的 Miralax Powder Laxative 也有同样的功效。
➡️ Amazon亦有贩售Dulcolax Laxative ～可按此了解。
Kirkland Signature Fast Acting Lactase（帮助分解乳糖）
其中的乳糖酶成分可以帮助分解乳糖，让有乳糖不耐症的患者也可以开开心心享用美味的乳制品了！
Kirkland Signature Stool Softener（软便剂）
可帮助改善便秘情形。还有一款兑水喝的 Kirkland Signature LaxaClear，可以促进肠胃蠕动，帮助排便。
皮肤过敏、湿疹、过敏性皮肤炎、尿不湿疹
Kirkland Signature Hydrocortisone 1% PLUS Anti-Itch Cream（皮肤过敏、湿疹）
Hydrocortisone 氢化可的松是用来治疗皮肤炎的类固醇药物，Kirkland 没有上架外面药局热门的品牌 Cortizone 10，而是自家品牌的 Kirkland Hydrocortisone 乳膏。这种成分可减轻湿疹、干癣、过敏红肿反应、起疹子、搔痒、蚊虫叮咬、脂漏性皮肤炎等不适症状。
➡️ Amazon 有贩售 Cortizone 10 ～可按此了解。
DESITIN Rapid Relief Diaper Rash Cream（尿不湿疹）
只要是家里有小宝宝的爸妈们应该都对这款乳膏不陌生！用来预防与治疗尿不湿疹，效果好又快，也是代购海淘的热门药品。
➡️ Amazon亦有贩售～可按此了解。
【痔疮】
Preparation H（痔疮系列产品）
这家专门做痔疮药，包括 Ointment（乳膏）和 Suppositories（塞剂）两种不同剂型，作用相同，都可减缓痔疮不适症状，例如搔痒、肿胀、灼痛，并帮助缩小痔疮患部。Preparation H 也有出痔疮病患专用的Medicated Wipes（药用湿巾），除了清洁之外还有舒缓不适的作用。
➡️ Amazon 亦有贩售～可按此了解。
肌肉酸痛、关节疼痛
Ultra Strength BENGAY Cream（镇痛软膏）
Bengay 是美国知名的肌肉酸痛镇痛药膏，轻微关节炎、背痛、肌肉或关节疼痛都可以擦这个缓解疼痛感。
➡️ Amazon亦有贩售～可按此了解。
Celadrin Advanced Joint Health Cream（镇痛乳膏）
缓解关节与肌肉疼痛的镇痛乳膏，见效快，很快就能舒缓疼痛，适用于轻微关节炎、背痛、肌肉或关节疼痛、扭伤、拉伤等症状。
➡️ Amazon亦有贩售～可按此了解。
Salonpas Pain Relieving Patch（镇痛贴布）
撒隆帕斯酸痛贴布。除了舒缓背痛、肌肉扭伤拉伤、关节疼痛之外，也很常被用来舒缓肩颈僵硬与酸痛。
➡️ Amazon亦有贩售～可按此了解。
