写在前面
今天和大家分享的内容来自野火同学的投稿。该同学去年OPT用完未能抽到H1B，当时和野火老师进行了咨询。最终没有采纳野火老师的推荐，也没有入学野火介绍的学校。但入学后，为了和其他同学拼房拼车，又加入到了我们的H-1B上岸群，持续参加我们的律师讲座和其他活动。
野火为大家提供的咨询服务是免费的，同学们也不需要担心如果没有通过野火入学不能入群。只要大家成为了CPT人，都欢迎你>>click: 加入我们的CPT Community<<，分享咨询，报团取暖，参与我们的活动，🉐积分换美🔪~
2025，我们的目标是为留学生打造属于自己的身份社区，你的一段话，一个发帖，可能会为后来人带来意想不到的希望。
>>> 以下内容来自林同学投稿 <<<
作为曾经被挤出H-1B竞争圈的一员，一年前我决定转向CPT，加入这支庞大的队伍。在选定学校之前，我在小红书、Reddit以及各类微信公众号上做了不少功课，最终决定把自己的未来寄托在一所位于美国西南部的学校。正如那句老话所说：“耳听为虚，眼见为实”，这一年来，我一边工作一边上课，凭借自己的努力在美国过得像007一样。回头想想，许多不便其实是完全可以提前避免的。有时候，我在飞往学校的航班上会想，如果时间能够倒流，我肯定不会只把学费和上课频率这些基本因素作为选校标准了。
我是美本毕业后继续攻读社会科学硕士的，现如今在美国西部的一家公司工作。OPT一年用完后没能抽中H-1B，于是选择了继续就读Day 1 CPT课程。回顾这一年的经历，我觉得如果我做了以下五件事，申请过程和上学期间的很多困扰本可以少很多。
计算额外的费用和开销
上了学之后我才发现，Day 1 CPT学校除了要交学费，还会有一些额外的学杂费，上课通勤的费用计算起来也比之前想像得要复杂。很多时候，距离远近并不能决定机票的价格，学校的位置和转机时间都会增加成本。尤其是有的小城市，因为本身机场流量就小，有时候机票会直接翻倍，酒店通常也不便宜。这个也可以在确定学校之后，在学校群里寻找可以拼车拼房的同学来降低花费。
查找所选学校和课程的课业量
除去飞来飞去和住宿的金钱成本，我花费的时间成本还要更多一些。这一年，我真正地体会到了什么叫“专业选得好，年年似高考”。我上的这个学校不能自主选课，去了之后只能听天由命了。虽然一个学期只需要修两门课，但是我报上的那两门作业都奇多无比，以前全职学生不觉得有什么，现在每天下班之后还要写论文，一周都没有什么剩余时间。Work-Study Balance，我只剩下Work和Study，没有一点Balance。
选校和选课之前一定要看一看网上对课业量的评论。保留合法身份很重要，但就算是留子，也应该保证自己最基础的生活品质。可以google学校的名字+reddit，看一看其他同学的评论。
野火小编：已经入学的同学，别忘了使用我们的课程评价系统，筛选课业量比较轻，要求没有那么严格的课程哦~现在加入野火CPT Community，提供课程评价还能换取积分，Dis你不喜欢的教授还能坏奶茶，不香么？
询问在校同学和校友，了解就读体验
择校前，可以在各个网站上找就读过该学校的校友和正在上学的同学了解情况。除了常用的中文平台和微信群，Reddit和一些Facebook的组群里都有一些真实有用的信息。建议礼貌询问对方的就读体验以及背景，确定对方的经验是否适用于自己的情况。大家都是H-1B几抽不中的同路人，能给出更加符合真实情况的建议，避开一些常见的雷点。
了解学校老师和国际学生办公室的沟通效率
沟通效率这个问题经常会在择校时被忽略，但是对CPT人群来说却非常重要。转身份或转SEVIS都是对时间十分敏感的进程，一定要找便于沟通并且能及时回复信息的学校，以免耽误重大时间点。
探寻学校的求职服务和校外资源
上CPT学校确实不能对就读体验有过多的期待，不过还是可以简单浏览一下学校有没有这方面的资源和校外合作的公司，或许不经意间能找到新的机会。除了学校，在上线下课的时候与同学和校友社交也是很好的拓宽人际的机会。虽然CPT学习生活十分艰难，但是也可以从中尽量得到一些生活和工作上的收获。
大家在择校时一定要根据自己的情况，选择适合自己的学校，捋清自己生活事务中的优先级。希望能帮同学们提升CPT学校的就读体验，不要踩到我踩过的雷。
最后，㊗️我和看到这篇文章的CPT天涯沦落人，都能2025抽到H-1B上岸！
