也许因为停车太难公交太慢，旧金山市区有着接近20%的骑车人口，随着单车友善政策的实行，这里建起了最完善的自行车道路及配套设施，屡次上榜美国最适合骑单车的城市。对於单车爱好者来说，再没有比来到山地车发源地的旧金山而从未体验一次单车之旅更遗憾的事情了吧。美好的海岸线和多山的城市道路能满足各种需求的骑行者们。
North City Loop
- 骑行路线：Pier1—Pier39—Golden Gate Bridge—Lincoln Park—Cliff House—Golden Gate Park— Market Street—Pier1
- 距离：全程 20 miles（不计骑过金门大桥，过桥往返需另加4mile左右）
- 难度：★
基本覆盖旧金山市内的著名景点，是休闲无强度游览的最佳选择。全程除Golden Gate Bridge至Lincoln Park一带的少数路段share road以外，均有自行车专用车道。全程无长上坡，pier一带骑行平地为主，过Golden Gate Bridge后到Lincoln Blvd的三岔路口有些难找，记得这段实时查看地图，进入Lincoln Blvd是上坡占多的小起伏路段，出Golden Gate Park后基本可以开心的一路刷平路回到Pier1。
小贴士：线路穿过不少旅游景点，如选择周末骑车，注意Pier39一带游人较多，金门公园内机动车禁行，运气好的话可以观摩到不少业余车队训练。
South City Loop
- 骑行路线：Market Street-- De Young Museum— Baker Beach— Cliff House— Lake Merced Loop— Twin Peak— Market Street
- 距离：全程 25 miles
- 难度：★★
饭后消食路线首选，属于有小挑战的初级路线。前半段集中在公园和海边，小起伏几乎可以忽略，沿一号公路到Lake Merced Park中环湖骑行也是相当惬意。15mile左右热身结束完毕开始爬Twin Peak山，5mile左右连续爬升250米也是个不小的挑战。晚上的Twin Peak大概是三番最佳的夜景观景点，没有之一。
小贴士：不过这段路是双向单车道，没有专用自行车道，要小心弯大坡陡车多。最后一段就只用控制好刹车的放坡回到Market Street了。
Paradise Loop
- 骑行路线：Golden Gate Bridge— Sausalito— Mill Valley Sausalito Path— East Blithedale Ave— Tiburon Blvd—Paradise Drive— Tamalpais Drive— Corte Madera Ave— Camino Alto— Golden Gate Bridge
- 距离：全程 35 miles
- 难度：★★
此路线适合全天游览。从金门大桥出发5mile左右到达Sausalito小镇，这里有三番附近最棒的海边小镇之一，镇上有不少kayak和钓鱼之类的地方，并且有超多好吃的地方可以解决午餐。稍作调整继续前行至Tiburon镇，这里有去到Angel Island的轮渡，或者可以选择继续沿海岸线骑行至Paradise Cay，此段为小起伏路况难度不大，在正式进入Mill Valley前有约2mile的上坡路段爬升超过100米。最后一段连续弯道放坡的快感一定会让你觉得之前的上坡相当超值，下坡结束后并入US101回到金门大桥。
Headlands Loop
- 骑行路线：Fort Point— Golden Gate Bridge— Vista Point— Conzelman Rd— Marin Headlands— Field Rd— Bunker Rd— Conzelman Rd— Vista Point— Golden Gate Bridge—Fort Point
- 距离：环线全程 15 miles
- 难度：★★★
这条路虽然没有专用的自行车道，但是机动车很少，而且没有stop sign打乱节奏，是爬坡训练的好地方。注意周末时金门大桥单侧匝道供自行车双向通行需合理让行。过桥后就开始欣赏着海景爬Hawk Hill了，大概2mile 爬升180米的长坡着实有点难度。别急，这只是第一个上坡挑战，在放坡3mile后开始第二次爬升，3mile的距离内爬升160米左右，并且越往后坡度越大。
小贴士：此段爬升结束后到分岔路点，可以选择向右重爬第一座山或向左原路回到金门大桥，一路上超多骑友，能满足各种强度的爬坡训练需求。全程补给点不多，切记带足量的水。
Marshall Wall Loop
- 骑乘路线：Golden Gate Bridge—Sausalito—Sir Francis Drake Blvd—Nicasio Valley Rd—Point Reyes Petaluma Rd—Millerton—Marconi—Marshall Petaluma Rd—Petaluma Point Reyes Rd—Nicasio Valley Rd—Golden Gate Bridge
- 距离：全程 95 miles
- 难度：★★★★
大概是旧金山出发最好的长线选择，含五段强度较大的爬升，属于中高级强度的单日线路。基本全程山路，机动车很少，骑行相对安全。出发7mile进入Mill Valley时将面对第一个1.5mile左右的爬坡热身，紧接着一小段下坡之后开始第一次大强度爬升，将近6mile的上坡路段爬升180米，不过这仅仅是一个开始。在25mile下坡为主的大起伏路段之后就将面对第二次骑行挑战，在3mile的路程里爬升将近300米，之后进入短暂的下坡路段，不过在环山路段结束前仍有一个相对稍微简单些的上坡需要完成。
小贴士：最后一段原路返回，之前下坡爽翻的地方都要默默的爬回去，体能相对不错的骑行者大概共需10小时完成全部线路，毕竟山路为主，如想挑战这条环线最好早点出发。
