在美国生活，只要记得一件事就能每年白吃白喝一整个月：先加入会员、先填生日！
从 Starbucks 的生日免费饮品、Target 的生日折扣，到 Sephora、Ulta 的生日礼盒，美国大型连锁品牌几乎都设有寿星专属福利。这篇一次帮你整理 2026 年最新版美国生日优惠清单，让你安心领、不踩雷。
重要小提醒：
- 一定要先加入会员／App／Email Club，并在帐号内填好生日（有些要求生日「至少提前 X 天」填写）。
- 多数生日礼是生日当天、生日月、或生日月内可领（期限差很多）。
- 有些品牌会要求过去一年内至少消费一次或帐号需有星等交易才会发放。
- 有些不同地区的分店可能不参与活动，请提前上官网了解清楚最新细则。
Starbucks（星巴克）
生日当天可兑换 1 份「免费手工饮品 / 食物 / 瓶装即饮」其一（依条款定义）。官方条款也提到需符合 Birthday Reward 规则（以帐号生日为准）。
Dunkin’
生日可拿到全天 3 倍点数（3X points）的生日加成（需先在帐号填生日，可前一天/当天/后一天启用）。
Krispy Kreme（甜甜圈）
Krispy Kreme Rewards 会员可获得甜蜜生日礼（官方页面未在可读内容中明确写死赠品品项，可能依活动/地区/帐号显示为准）。
Nothing Bundt Cakes（蛋糕）
加入 eClub 可获得生日免费 Bundtlet。官方奖励FAQ提到生日 Bundtlet 有效期（以生日为中心的有效区间）与使用方式。
Baskin-Robbins（冰激凌）
官方FAQ/Rewards 页面说明 Birthday Club／Rewards 的生日奖励制度与使用注意事项（是否每家门店都收、建议先打电话确认）。
IHOP
IHOP Rewards 主打生日免费松饼。
Red Robin
生日月可领Birthday Burger Offer（免费汉堡类别限制，且需符合最低加购门槛等）。
Panera Bread
到官网加入会员就可在生日当天获得一份新鲜出炉的糕点。
Chipotle
Chipotle Rewards 明确写有 Birthday Reward（「送你一个惊喜」类型，内容以帐号显示为准）。
Buffalo Wild Wings（BWW）
官方 rewards 页面写明生日有 free wings等生日惊喜（常见是生日月内发放，实际以帐号/活动为准）。
Chick-fil-A
不同会员等级生日礼不同；官方客服页清楚列出各等级可领的生日奖励（例如：基本会员为 Cookie 或 Brownie；更高等级可到甜点/饮品甚至主餐）。
Jersey Mike’s
官方 MyMike’s 页面写明：生日可获得生日免费 Sub（并提到可能需要在过去一年内有购买纪录等条件）。
BJ's Restaurant：免费Pizookie甜点
到官网加入会员就可在生日当天获得一份著名的Pizookie甜点。
Buca di Beppo：免费前菜
到官网注册E-Club会员，生日当天可以享用免费小份前菜（5人以内）或是大份前菜（6人以上）。
Cold Stone：冰激凌买一送一
到官网注册会员就可获得冰激凌买一送一的Coupon。
Corner Bakery：免费糕点
到官网加入eCafe就可在生日当天得到新鲜出炉的糕点。
Chili’s：免费前菜或甜点
到官网加入会员就可在生日当天获赠一份前菜或甜点。
Dairy Queen：买一送一暴风雪
到官网加入暴风雪俱乐部就可在生日当天获得一张买一送一暴风雪的优惠劵。
Denny’s：免费早餐
加入会员，生日可获得免费早餐Grand Slam一份。
Jack in the Box：免费 Taco
生日当天只要在店内消费即可获得两份免费Taco。
Jamba Juice：免费果汁
到官网注册会员就可在生日当天获得一杯免费冰沙或果汁。
Mimis Café：免费甜点
到官网注册会员就可在生日当天获得蛋糕或其他糕点。
Olive Garden：免费甜点
到官网加入E-Club就可在生日当天获得免费甜点。
Rainforest Café：$25 餐券
到官网注册会员就可在生日当天获得$25餐券。
Red Lobster：成人正餐减 $5
到官网注册会员就有生日惊喜（听说是两份成人正餐可减 $5）。
Red Robin：免费汉堡
到官网加入会员就可在生日当天获得免费汉堡（24种精致汉堡供你选）。
Subway：免费6"三明治
在网站上加入会员就可在生日当天得到免费午餐三明治。
Sephora
Beauty Insider 生日月可领免费生日礼，在线兑换通常会有购物门槛/条件（以官方页面当期规则为准）。
Ulta Beauty
生日月可领生日礼（需在生日月前把生日数据放进会员文件；赠品数量有限、以APP/Email发放为主）。
AMC Theatres
AMC Stubs 生日月礼：Insider 为生日月免费大爆米花，A-List / Premiere / Premiere GO! 为生日月免费大爆米花 + 免费大杯饮料。官方FAQ有清楚说明加载时间（生日月第一天）与使用方式。
Target
Target Circle 会员在帐号填生日后，可在生日当天收到 5% off 的生日折扣（通常有有效期，例如 30 天，细节以Wallet显示为准）。
CVS
ExtraCare 生日礼为 $3 ExtraBucks Rewards，通常透过 Email/短信通知，并有 30 天左右的兑换期限（以官方说明为准）。
Build A Bear｜Count Your Candles 依年纪付费购买生日熊熊
🎂详情：https://www.buildabear.com/collections/count-your-candles
SUGARFISH by Sushi Nozawa | 免费寿司大餐
洛杉矶知名日料餐厅 SUGARFISH 深受大家喜爱，就连好莱坞明星都对其情有独钟（但在我看来米饭实在太散了）。大家都知道日料价钱不菲，但生日当天居然可以吃到免费生鱼片寿司大餐！需在餐厅注册 Birthday Celebration Program 并且在店内堂食餐两次（需找服务员拿 check-in card作登记，最后一次堂食需在生日前7天），这样才能在生日当天得到一份免费的 Trust Me 寿司套餐。每个 SUGARFISH 地点都有参与。
🎂详情：https://sugarfishsushi.com/birthday-club/
Snow Summit | 免费大熊湖缆车票
生日正好赶上冬天滑雪季的话不妨去大熊湖的 Snow Summit 选择免费滑雪，夏天生日的小伙伴也不要伤心，可以在生日当天享受免费观景缆车。只要在 Guest Service Office 出示证件即可。
🎂详情：https://www.bigbearmountainresort.com/deals-and-discounts/birthday
iPic | 超豪华影院免费电影票
藏身在Pasadena老城特色巷弄中的iPic高端影院不但有超舒适的躺椅，还能让人边看电视边享用美酒美食，价钱就没那么亲民了。但没关系，只要上网注册会员(Gold Membership $39/一年） ，就可以在生日当天获赠一张免费电影票！在洛杉矶Westwood也有一家喔~
🎂详情：https://www.ipic.com/membership
Diptyque | 免费高端蜡烛
每次经过都不敢进的高端蜡烛店一般一根蜡烛就要 $60 的高价，但如果你先于他们家官网注册成为会员，并填写正确的生日等个人消息，在生日将至前，Diptyque就会寄给你生日礼兑换券，生日该月即可前往门市做免费领取喔。
🎂按此到 Diptyque 官网注册账号领取生日福利
Medieval Times | 免费入场
来自11世纪的美味晚餐与精彩表演平时门票可是要$65+一张（节假日大概会涨价到$80），但只要提早在官网注册会员并填写生日等个人消息，生日到来前他们就会email给你生日专属礼的折扣码，寿星可在生日当月免费入场(每个月的生日礼皆有不同，请以实际活动消息为准)，在复古美食和惊险表演中度过难忘的生日晚餐！
网站：http://www.medievaltimes.com/
Earl of Sandwich | 免费三明治
橙县迪士尼和拉斯维加斯都有分店的 Earl of Sandwich 美味三明治店会在寿星生日当天赠送免费三明治，但须提前上网注册会员喔！
网站：https://www.earlofsandwichusa.com/rewards/
Auntie Anne’s Pretzels: 免费德国结面包
到官网注册会员。
American Eagle | 7.5折优惠劵
在官网加入会员就可在生日当月获得优惠劵Columbia Sportswear |8折优惠劵
在官网注册会员就可在生日期间获得8折优惠劵Old Navy |7折优惠
在官网注册会员就可在生日期间获得任何消费的7折优惠
