本周，南加州的 Gretchen Whitney 高中在 U.S. News & World Report 最新公布的全美高中排名中位列加州第一，得分 99.91 分，全国排名第 16。该校以丰富的荣誉课程与 AP 课程著称，课程设置涵盖计算机科学、物理与外语等多个学科领域，学术表现备受认可。 本次评选覆盖全美 50 个州及哥伦比亚特区逾 24,000 所公立高中，最终由亚利桑那州的 BASIS Tucson North 拿下全国第一。加州整体仍然表现强劲：共有 1,646 所高中上榜，为各州之最；其中 115 所（约占 7%）进入全美前 5%，245 所进入前 10%，580 所进入前 25%。 在洛杉矶大都会区，Oxford Academy 与 North Hollywood 的 Science Academy STEM Magnet 也表现突出，双双挤进全美前 20，分列第 19 与第 20，两校得分均为 99.89 分，均以严格的学术标准和高参与度的 AP 课程体系见长。 区域表现方面，硅谷所在的 San Jose–Sunnyvale–Santa Clara 都会区有高达 59

什么是紧急备用金？ 紧急备用金是存放在银行帐户中的资金，用来应对突发开支，如医疗账单、房屋或汽车维修，也能帮助在失业或疾病导致收入中断时维持生活。它是一种财务缓冲，能避免依赖高利率的信用卡或贷款。 为什么紧急备用金很重要 紧急备用金是稳健财务计划的重要组成部分，可以避免因意外支出而负债。调查显示，许多美国人对自己的储蓄感到不安，很多人甚至没有足够的资金维持三个月生活。这说明尽早储蓄尤为必要。 创建紧急备用金的7个步骤 1. 确定目标金额：一般建议三到六个月生活费，视收入稳定性和家庭情况而定。 2. 制定预算：记录收支，找到节省空间。 3. 选择存放帐户：高收益储蓄帐户最合适，既安全又有利息。 按此了解 CIT 4倍高收益储蓄帐户 4. 自动储蓄：设置自动转帐，减少花费诱惑。 5. 逐步增加：每月小幅增加储蓄，更容易坚持。 6. 利用额外收入：退税、奖金或兼职收入可部分存入。 7. 达标后继续储蓄：更多资金能应对长期失业或重大支出。 避免过度储蓄 储蓄过多可能影响财富增长。达到目标后，多余资金可以用于还债或投资，以增加长期收益。

来自芝加哥的 Kristina Ramirez 近日讲述了她的惊险经历：她与丈夫在密歇根州出差时，因为开车拐错了路，竟意外驶向了靠近加拿大的边境，结果被 美国海关与边境保护局（CBP） 扣留。 更令人震惊的是，作为美国公民的 Kristina 竟然被拘留了整整三天，而她的丈夫至今仍未获释。 Kristina 的丈夫 Sergio Serna Ramirez 来自墨西哥，已在芝加哥生活 20 年，目前正在申请美国签证。 这起事件发生在 5 月 28 日。当天，两人在密歇根开车时走错了路，被边境执法人员拦下并带走。执法人员原本承诺会在 48 小时内释放他们，但最终并没有兑现。Kristina 虽在几天之后获释，但她的丈夫仍被关押在移民拘留中心。 目前，社区成员正在积极提供帮助，希望尽快争取让 Sergio 获释。据悉，他将在下周迎来最终的法庭听证，决定他的命运。

据警方表示，一名10岁女孩为逃离父亲和继母的魔鬼虐待，曾经从二楼窗户跳下，可惜最终还是被折磨致死。 受害者Rebekah Baptiste于今年7月在亚利桑那州一条公路上被发现时已经昏迷，她在父母的虐待下经历了数月的痛苦。紧急送医几天之后，她因非意外性创伤死亡。医生指出，女孩身上有性侵迹象，而且全身有严重的瘀伤。不仅背部疑似被烟头烫伤，头发也被扯掉了一撮。 女孩的父亲Richard Baptiste和女友Anicia Woods已被逮捕，并被控一级谋杀和虐待儿童。 检方描述了Rebekah在死前遭受的残酷折磨，由于情况恶化，她多次试图逃跑。其中一次，她甚至从凤凰城公寓的二楼窗户跳下。警方的随身摄像头画面显示，当他们发现女孩昏迷倒在公路时，Woods曾对警察说“我之前跑过一次，那次真的很吓人，我踹开了纱窗，从二楼直接跳了下去”。检方称，当时Rebekah是跑去找水，并试图找到能帮助她的人。 在死之前，Rebekah和两个弟弟妹妹（8岁和6岁）经常被迫做一些残酷的惩罚运动，包括绕屋子跑圈、做平板支撑等。学校老师注意到他们身上的伤痕，但孩子们总会编造理由。比如，8岁的孩子说

AI真的已经强大到真假难辨了吗？至少在南加州这家人的心里，答案是肯定的！Vivian Ruvalcaba在接受采访时说，她的妈妈Abigail被骗子盯上，对方利用AI技术伪装成了美剧《General Hospital》里的明星Steve Burton，让她一步步陷入骗局。 “真的太恶心人了，事情居然发展到这一步”。 Steve Burton自1991年起饰演剧中人气角色Jason Morgan，深受观众喜爱。去年10月，Abigail在脸书的Messenger收到了Burton的视频，并对她深情表白，“你好，Abigail！我真的太爱你了，我必须录下这段视频，只为让你开心”。 经专家确认，这段视频极有可能是用AI软件克隆出了Burton的声音和形象。随后，骗子将对话转移到WhatsApp并不断撒糖，“我想和你共度余生”、“Steve Burto❤️Abigail Burton，听起来就是个很美好的故事”。可是在Abigail心里，这就是爱情，并不是骗局。 据悉，Abigail长期患有精神疾病和躁郁症，因此当骗子谎称在洛杉矶山火中失去了房产后，她一点也不怀疑，甚至坚信对方需要钱来购

这是一篇根据 Annie Lu 的自述改写的故事。她今年 32 岁，是 Atlassian 前产品营销经理，如今居住在华盛顿州 Bellevue。 “2022 年底，我加入 Atlassian 担任产品营销经理。对当时的我来说，这就是梦寐以求的工作。刚入职时，我负责的项目既符合兴趣，也能发挥我的特长。我喜欢公司的文化、混合办公的节奏，以及同事之间的氛围。那段时间简直完美。” 然而，好景不长。随着时间推移，Atlassian 开始跟随大厂普遍趋势：频繁调整组织架构、进行裁员、削减成本。公司的重点逐渐转向宏观战略，她也不再被分配到那些有创造力、能发挥所长、带来成就感的项目。 “我努力逼自己坚持下去，但到了 2025 年初，我彻底崩溃了。那感觉就像身体罢工，告诉我再也支撑不住。” 最终，她选择请 12 周病假。 这段休息让她重新审视了生活：她开始规律饮食、早睡早起、坚持运动，还重新拾起写日记、看书等爱好。她发现自己真正渴望的是健康、热情和自由，而不是用身体去换取薪水或职位。 于是，在病假结束后，她做出了艰难的决定——辞职！她放弃了稳定的六位数薪水、公司股票、优厚的医疗福利，以及灵

翻开家里的冰箱或储物柜，几乎每种包装食品都会写着各种日期：“sell by销售日期”、“best by最佳食用日期”、“use by使用日期”…但它们并不都等于过期不能吃。 在美国，每年有30%～40%的食物被浪费，很多其实还能吃。先要搞清楚的是，美国食品上的“过期”标签并不统一，很多时候只是指最佳赏味期限，并不意味着食物会变质。食品科学家Janilyn Hutchings建议：判断食物是否还能吃，更可靠的标准是气味、口感和质地，而不是标签上的日期。 但有些过期后确实风险很高，以下13种就是专家公认的“过期=不能吃”食物⬇️ 1. 婴儿配方奶粉 这是联邦法律唯一强制要求必须标注“过期日期”的食品。过期后营养会下降，可能导致婴儿营养不足。安全起见，请直接丢掉。 2. 生肉（牛肉、鸡肉、猪肉） 过期后的肉类容易滋生细菌。鸡肉检测方法是用手按压，如果回弹说明还行，不回弹说明坏了。而有异味、变色、长霉的则必须扔掉。 3. 鸡蛋 鸡蛋很贵，但过期风险也大。你可以通过把鸡蛋放在水里来检测它有没有坏，沉底的是新鲜的，立起来等于勉强能吃，漂浮在水面上的就别吃了。至于打开有臭味的，不用

洛杉矶一名男子因在人行道上摔倒，近日从市政府赢得了 300 万美元的巨额赔偿。 59 岁的 Payman Heravi 原本是一名婚礼摄影师。2019 年 12 月，他在 Ventura Boulevard 行走时，一边低头看手机回短信，一边前进，不料被一处凸起数英寸的人行道绊倒。 这次意外导致 Heravi 左臂严重受伤，至今无法正常使用。尽管经历了 三次手术和多年的物理治疗，他仍然无法重返摄影工作岗位。上周，陪审团裁定市府需赔偿 $3,028,026。听到判决时，Heravi 当场落泪：“现在疼痛依旧很严重，我的肩膀根本用不上。” Heravi 的律师团队指出，市府雇员早已知晓该段人行道损坏，却始终未加修复。“本应在合理时间内修好的路，却被长期拖延。如果当初修复，我的当事人今天还能继续追求他热爱的事业，而不是每天活在痛苦中。更讽刺的是，直到现在，那段人行道依然没有修好。” 事实上，这并非孤立案例。过去五年，洛杉矶市已因人行道损坏导致的伤害官司支付了超过 8,600 万美元的赔偿。而截至今年 7 月 1 日的财政年度，市府的责任赔付总额更是创纪录地达到了 2.86 亿美元。

AI人才抢夺战已经正式打响，而马斯克的xAI也出现在了擂台上。根据Business Insider对LinkedIn数据的分析，，自今年1月以来，至少有14名研究人员和工程师从Meta跳槽到了xAI。 今年6月，前Meta基础AI研究FAIR团队的华裔科学家Xinlei Chen加入xAI，他专注于图像、视频等多模态AI，这也是Meta新的超级智能团队大力招人的方向。5月，科学家 Ching-Yao Chuang也离开 Meta加入了xAI。4月，Meta数据中心经理Alan Rice跳槽至xAI，目前在田纳西州的孟菲斯工作，这里是xAI最大的超级计算机基地。同月，曾帮助Meta扩展Llama AI模型的Sheng Sen也加入xAI团队。 对此，马斯克表示，“很多优秀的Meta工程师都加入了xAI，而且不需要开天价薪酬。说明xAI的市值增长潜力远超Meta，我们完全靠实力说话，只要你做出伟大贡献，薪酬就能大幅提升”。 就在上个月，Meta挖来了ChatGPT的Shengjia Zhao，担任新成立的Superintelligence Labs 首席科学家。同时，Meta还带走了三位曾

此前，华裔网红Lil Tay曝光自己开通 OnlyFans仅3小时就狂赚$100万。如今两周过去，她的收入已经飙升到令人瞠目结舌的新高度。 在 Instagram 查看这篇帖子 LIL TAY (@liltay) 分享的帖子 7月29日，Lil Tay刚过18岁生日的12:01分，就立刻上传了她的第一支OnlyFans内容。短短几个小时，她就进账了$100万，其中$511,003来自订阅费，$486,558来自私信，$26,736来自小费。她也兴奋的发文炫耀，“3小时$100万！我们打破OnlyFans记录了”。 而到了周末，她在IG上晒出了最新数据，订阅费达到了$800万，小费$150万，私信更是有$520万。仅用了14天，她的总收入就高达$1,500万，她还在文案中挑衅地写道，“$1500万就用了两周，全球排名第一不是没理由的”。 不少人批评这种刚成年就立刻拍片赚钱的操作让人不适，但Lil Tay完全不在意，反而高调回击质疑，“我是做这行最年轻的！那些从我9岁就开始黑我的人，现在看看我！你们还能说什么？七年来你们一直怀疑我，但Lil Tay就