现代人普遍缺乏运动，又都久坐不起，长时间为除单一姿势很容易让下半身的循环变差变浮肿，其实只要每天都利用简单的抬腿动作，就能消除腿部浮肿问题！抬腿方式很简单，只要把腿抬得比心脏高即可，但也要注意若抬太高、抬太直、抬太久反而是会造成反效果的！正确抬腿高度应该是脚踝＞小腿＞大腿＞心脏，每次抬腿只要约10分钟，一天可抬多次，即可达到舒缓消肿效果。这款抬腿专用枕的设计就刚刚好，你只需要将双脚放上去就能轻松完成抬腿动作，高密度记忆海绵枕心，支撑效果佳不崩塌，也能用来当作阅读靠枕。对于有胃酸过多、胃食道逆流的伙伴们来说更是必备！这款多功能三角靠枕高度10寸，上层还有1.5寸的凉感记忆棉，可提升凉感透气的舒适度。斜度30度，使用方法超多元，用来垫肩颈、腰背、腿部，想躺着坐着都随你，再也不怕肌肉酸痛，也可以用来做外伤手术病人的康复支持。表面布料柔软舒适又透气，可通过洗衣机机洗。

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2022年，美国申请第二国籍的人数创了历史新高，这些人通过购买“黄金护照（golden passport）”来获取外国国籍。黄金护照也被称为“投资入籍”计划，“允许富有的外国人获得公民身份，以换取在该国的投资，通常是通过购买房地产。Henley & Partners的数据显示，2022 年申请黄金护照的美国人比以往任何时候都多，而该项目此前一直由中国人和俄罗斯人主导，但2022年美国国民占据了榜首。 以下是11个可以购买 golden passports 的国家，以及每个国家的成本。 1. 奥地利：需要约 950 万美元的投资 即使有数百万美元可以支付，也不是每个人都能申请到奥地利的投资入籍计划。根据奥地利公民法第10条第6款，只有在科学、文化或经济领域表现出非凡功绩并为国家做出重大贡献的外国人才能获得奥地利公民身份。与其他国家不同的是，申请人必须直接在奥地利经济中投资，例如创办企业、创造就业机会或引进新技术。根据《福布斯》报导，投资金额可能约为950万美元，但确切数额仍不清楚。因为申请人在法律上被视为政府机密，所以成功的申请人的身份消息不会透露给其他任何国家或地区。 2

昨日（2 月 20 日）佛州发生一起鳄鱼杀人案，一名 85 岁的老妇人在遛狗时被一条长约 10 英尺、重达 600 至 700 磅的鳄鱼拖入水中，不幸身亡。 这起反常袭击发生在 Fort Pierce 的一处退休社区 Spanish Lakes Fairways 外，据当地居民透露，事发时那名老妇人正在池塘边遛狗，一只大鳄鱼突然从水里跳出来抓住了她的狗狗。老人试图救下她的爱犬，却被鳄鱼拖入水下。狗狗最终幸免于难，但老人就没有这么幸运了，人们在水中寻获了她的遗体。 事发后，鳄鱼猎人被派往现场，经过一番激烈的争斗，他们将这只凶手鳄鱼成功捕获。其中一名鳄鱼捕手 Robert Lilly 回忆道：“这绝对是一场战斗，我们在水底抓住了他。他从没有浮出水面，一直呆在底下。”现场拍摄的照片显示，六个人将这条鳄鱼抬起来，装进了一辆皮卡车的后部。 虽然鳄鱼在佛州当地并不罕见，但邻居们表示他们以前从未见过这样的袭击事件。在此次袭击事件发生前，有关工作人员周日从纽约布鲁克林 Prospect Park Lake 附近一处受孩子们欢迎的地区拖走了一条 4 英尺长的鳄鱼。不过该公园的负责人指出，这条鳄鱼很可能是

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近来房市持续低迷，然而最新的统计数据似乎引起了一些谨慎乐观。有观点认为，房市也许即将触底反弹，因为一月的最新数据显示，尽管成屋销售十二连跌，跌至逾 12 年来的最低水平，但下降的速度有所放缓。 全国房地产经纪人协会周二（2 月 21 日）报告称，1 月成屋销售下降 0.7%，经季节性因素调整后的销售额为 400 万套，为 2010 年 10 月以来的最低水平。销售额已经连续第 12 个月下降，是自 1999 年以来持续时间最长的一次。销售下降主要出现在美国东北部和中西部，南部和西部的销售额则有所上升。与此同时，占美国房屋销售最大份额的房屋转售 1 月份同比下降 36.9%。 房地产市场一直是美联储积极收紧货币政策的最大受害者。住宅投资已连续七个季度收缩，是自 2009 年以来持续时间最长的一次。上周的政府数据显示，1 月份单户住宅建筑和未来住宅建筑许可也出现下降。目前抵押贷款利率已恢复上升趋势，根据抵押贷款金融机构 Freddie Mac 的数据，上周 30 年期固定抵押贷款利率从前一周的 6.12% 平均上升至 6.32%。 不过也有一些积极的消息存在，比如房屋建筑商的信心值在 2

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2 月 13 日，密歇根州立大学 MSU 发生校园枪击案，导致三人死亡，五人受伤，其中有两名是中国留学生。事件发生后，美国各大学纷纷向学生发邮件表示关心，但范德堡大学（Vanderbilt University）向学生发送了一封电子邮件却被发现是使用ChatGPT生成的。 这封电子邮件是由该大学的皮博迪学院的公平、多元化和包容办公室（Peabody Office of Equity, Diversity, and Inclusion）发送的，其中写道：“最近密歇根州的枪击事件是一个悲剧性的提醒，提醒我们互相照顾的重要性，特别是在创造包容性环境方面……（我们正在）采取措施确保尽最大努力为所有人创造一个安全和包容的环境……” 但在邮件最底部，有一行字写道：“经过 OpenAI 的 ChatGPT 人工智能语言模型的转述，个人通信，2023 年 2 月 15 日。” 学生报纸周五率先报导了这封电子邮件。此后，该办公室的副院长为使用ChatGPT编写电子邮件道歉，称其为“判断力不佳”，其两名副院长暂时退职。 许多网友表示，这件事尴尬的点不仅在于使用人工智能生成这种关爱学生的邮件文本，还在

2 月 6 日土耳其叙利亚边境发生的 7.8 级强震已经导致超过 4.4 万人死亡，上百万人流离失所，然而余震仍在继续。当地时间周一（2 月 20 日），土叙边境再次发生 6.3 级地震，目前已造成至少 8 人死亡，数百人受伤。 美国地质调查局 USGS 表示，地震发生于当晚 8:04，震中在土耳其最南端的 Uzunbağ 市附近，靠近叙利亚和地中海。据媒体报导，震中附近的土耳其 Antakya 市建筑物出现毁坏，沿海城市 İskenderun 遭遇断电，埃及和黎巴嫩等国家也有震感。目前统计到的死者中有 6 人来自土耳其，该国还有 294 人受伤。叙利亚则有两人死亡，另有 190 多人受伤。 这起地震是 2 月 6 日强震后发生的数千起余震中的一起，叙利亚国家地震中心主任 Raed Ahmed 在给叙利亚国家通信社的一份声明中说，余震很可能还会继续。当前全世界正在对受灾地区伸出援手，美国国务卿安东尼·布林肯周日访问土耳其，表示将为当地提供更多人道主义援助，美国在土耳其和叙利亚的地震援助总额将达到 1.85 亿美元。联合国则在全球呼吁到超过 14 亿美元用于救援行动。